Kwarantanna groźniejsza niż COVID-19?

Posted Posted in na co dzień, pogadanki, zdrowie

Chciałabym, żebyśmy dobrze zrozumieli się od samego początku. Ten post nie jest żadną próbą zmiany niczyjego zdania. Jest to post informacyjny, w którym dzielę się z wami informacjami przedstawionymi jako fakty przez takie organizacje jak np. CDC oraz opiniami ekspertów. Ja nie jestem epidemiologiem, lekarzem ani wirusologiem, natomiast opieram się na wiedzy i doświadczeniu tych właśnie osób. […]

Jak przygotować się na kwarantannę?

Posted Posted in na co dzień, zdrowie

Zacząć muszę od tego, że nikt wam nie powie, że macie siedzieć w domu i nigdzie nie wychodzić. Nawet w trakcie kwarantanny będziecie mogli wyjść do sklepu, na przykład. Nikomu nie mówię też, by nie robić zapasów lub ignorować problem. Nie, nie. Mówię tylko, by podejść do tego ze zdrowym rozsądkiem. To może być dobry pomysł, by […]

Brać suplementy… czy nie brać?

Posted Posted in ciąża i macierzyństwo, zdrowie

Ten post ma charakter informacyjny. Nie ponoszę odpowiedzialności za niewłaściwe wykorzystanie zawartych tu informacji. Nie jestem lekarzem medycyny i nie udzielam żadnych pośrednich i bezpośrednich porad medycznych, nie wystawiam żadnej diagnozy i nie zalecam żadnych diet lub żadnych innych działań jako postępowania leczniczego w przypadku chorób. Nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek zaistniałe szkody, jak […]

Dlaczego małe dzieci mają duże brzuchy?

Posted Posted in zdrowie

Bardzo łatwo jest powiedzieć „to dziecko ma taki duży brzuch, bo jest głodzone – jak dzieci z Afryki!” i widzieć, jak inni dadzą się manipulować. Granie na emocjach jest bardzo łatwe i reakcje na takie stwierdzenia są dość przewidywalne. Pytanie tylko dlaczego ludzie to robią? I czy to naprawdę chodzi o głodzenie? W dzisiejszym poście odpowiem […]

Miedź w organizmie & miedziana biżuteria – o co chodzi?

Posted Posted in zdrowie

Od jakiegoś czasu w różnych miejscach w internecie pojawia się coraz więcej informacji o miedzianej biżuterii mimo tego, że praktykowanie tego sposobu znane jest od setek lat. Na początku nieszczególnie się tym interesowałam, bo skupiona byłam na innych rzeczach, ale w pewnym momencie, gdy zwolniło mi się trochę czasu w moim planie, zaczęłam czytać i […]

Czym jest frutarianizm?

Posted Posted in zdrowie

Uważam, że bardzo ważne jest wyjaśnienie różnic pomiędzy tymi trzema rodzajami wegańskiej diety. Wokół nich jest wiele niejasności, więc chcę, aby wszystko było jasne i żebyś zrozumiał, o czym mówimy. Być może zastanawiasz się dlaczego nie wspominam o wegetarianizmie. Cóż, dieta ta nie obejmuje mięsa, ale składa się z innych produktów odzwierzęcych, które są bardzo […]

Monoposiłki – czym są i dlaczego są lepsze?

Posted Posted in zdrowie

Na moim kanale na YouTube co jakiś czas ktoś mówi, że żadna monodieta nie jest zdrowa. Że moja monodieta nie dostarcza mi tego, czego potrzebuje, zachoruję, rujnuję zdrowie mojej córki i, poza tym, jest ona po prostu nudna. Ale zaczekaj chwilę. Oto przykład tego co jem: rano wypiję smoothie z bananów, szpinaku, mango i wody. […]