Czym jest frutarianizm?

Posted Posted in zdrowie

Uważam, że bardzo ważne jest wyjaśnienie różnic pomiędzy tymi trzema rodzajami wegańskiej diety. Wokół nich jest wiele niejasności, więc chcę, aby wszystko było jasne i żebyś zrozumiał, o czym mówimy. Być może zastanawiasz się dlaczego nie wspominam o wegetarianizmie. Cóż, dieta ta nie obejmuje mięsa, ale składa się z innych produktów odzwierzęcych, które są bardzo […]

Monoposiłki – czym są i dlaczego są lepsze?

Posted Posted in zdrowie

Na moim kanale na YouTube co jakiś czas ktoś mówi, że żadna monodieta nie jest zdrowa. Że moja monodieta nie dostarcza mi tego, czego potrzebuje, zachoruję, rujnuję zdrowie mojej córki i, poza tym, jest ona po prostu nudna. Ale zaczekaj chwilę. Oto przykład tego co jem: rano wypiję smoothie z bananów, szpinaku, mango i wody. […]